Ha delelott jol lakok es delutan nem eszek semmit fogyhatok? Plusz testmozgassal legegetek 500 kaloriat
Figyelt kérdés
2020. máj. 20. 10:20
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, olvass utána az időszakos böjtnek (Intermittent Fasting).
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Kevesebb kalóriát viszel be mint amennyit elégetsz --> fogysz
nem bonyolultabb ennél. Persze sokkal célszerűbb többször keveset enni, mint délelőtt zabálni délután meg éhezni, de amíg kalóriaminuszban vagy addig mindenképpen fogyni fogsz.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:12 óra után ürülnek ki a tartalékaid, ha addig nem viszel be kalóriát akkor a májad elkezdi bontani rólad a zsírt (és az izmot ha nincs elég fehérje és edzés).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!