Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyi időnként érdemes...

Mennyi időnként érdemes "csalónapozni" a leptin szint növelése érdekében?

Figyelt kérdés

máj. 23. 12:05
 1/5 anonim ***** válasza:
38%
Soha, érdemes kiegyensúlyozottan táplálkozni. Ha a leptin szinted lecsökken, az azt jelenti, hogy a zsírraktáraid kiürültek, tehát nincs miből fogynod, illetve az izmaidat bontod.
máj. 23. 12:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:

Tehát amíg van testzsírom, a leptin szint nem csökken le?


Nem ürügyet keresek a zabálásra, fél éve váltottam életmódot, és jól elvagyok így, csak szeretném jól csinálni, ha nem kell csalónap, akkor nem lesz.

máj. 23. 12:58
 3/5 anonim ***** válasza:
100%
Ezért biztosan nem kell. Ha valami nagyon hiányzik, akkor meg érdemes megenni bármikor, legfeljebb többet kell mozogni.
máj. 23. 13:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:
Én is így gondolom! Nem vonok meg semmit, de csak akkor ehetem meg, ha tényleg nagyon kívánom.
máj. 23. 13:10
 5/5 anonim ***** válasza:

A fogyás alatt én azt mondanám, hogy TILOS! Cukor éhséget gerjeszt, és el tudja rontani a munkát.


Szóval én azt mondanám, hogy amikor elérted a kitűzött célt, és ott vagy, hogy már csak tartani kell a súlyt, akkor beleférnek az ilyenek. Mert nincs hízás, hiszen a kalóriaáramlásban nagyjából nullánál állsz azzal a pár szelet tortával. A tested mindent megkap, egészséges is vagy, és egy kis hedonizmus is belefér. Ennyivel lesz könnyebb majd, mikor csak súlyt kell tartani.


De fogyás alatt soha!

máj. 25. 15:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!