Amikor valaki fogyási tippet kér, miért nem javasoljátok neki az alábbit?

Több okból.

1. A zsíros, cukor ételek fél adagban is csak egy kicsivel jobbak, mint teljesben, hosszú távon ugyanazokat a betegségeket okozzák. Nem véletlenül híztak el tőle.

2. Ha valaki folyamatosan fél adagot eszik, állandóan éhes lesz. Ettől ideges lesz, rosszabb esetben fejfájás, rossz közérzet társul hozzá, végül kizabálja a hűtőt. Ellenben ha egészséges ételekből, amiknek alacsony a kalóriatartalma, jóllakik, sokkal jobb eredményt érhet el.

Szia!

Én teljesen osztom a te véleményedet.Tetszik az a diéta is de nem valósítható meg számimra.Ugyanis az én párom húst hússal tipús így mindig kiadós kajákat kell főznöm az időmbe meg sajnos nem fér bele h a kislányomra az apjára és még magamra is külön főzzek.így jutottam el oda h mindenből eszek csak kevesebbet.levesből pl többet a másodikból keveset.nem eszek fehér kenyeret csak teljes kiörlésűt.próbálom hagyagolni a cukrot és a nassit.ezeket persze kisebb nagyobb sikerrel.szóval a mondandom lényege h kb másfél hónapja fogyozom igy és már sikerült leadnom 5 kg.160 cm magas és eddig 65 kg voltam mostmár csak 60kg:)még szeretnék leadni legalább 3-4 akkár 5 kg is.eleinte mozogtam Rubint Réka napi 20 perc de most nem volt időm a lány mellett tudom csak napi 20 perc de nem ment.de nem is híztam vissza....ugyh nekem eddig bejött ez a módszer....

Azért, mert arányaiban ugyanolyan szarul fog enni. Most, hogy nem viszel be 1200 gramm CH-t csak 600-at, és mellette nem mozogsz, ugyanúgy elzsírosodsz...

Az étkezésed minőségén kellene javítani, és mozogni sem ártana...