Valamit nagyon elronthattam az edzéssel, mit kellene edzenem, hogy fogyni és formásodni tudjak?

Köszi a válaszokat.

#2 266 éves vagyok. Chloe Ting-gel kezdtem még háromnegyed éve, őt hamar "kinőttem", már túl könnyű, bár tény, hogy tőle vastagodás nélkül fogytam. Azóta már vagy 2-szer váltottam.

#3 én úgy látom, hogy zsírban. Főleg, hogy olyan helyeken is látványos, ahol izom amúgy sincs nagyon, pl.a derekamon és a csípőmön. Az utolsó képeken a derék-csípő arányom elég szép, a mostaniakon kb.egyben van az egész. Elküldeném a képeket hogy lássátok, nem túlzok, tényleg nagyon szembeötlő a különbség, de sajnos egy szál bugyiban fotóztam magam, így meg még fej nélkül sem szívesen küldök. Egyébként vékony ÉS formás szeretnék lenni. Nem izmos, csak valamennyire feszes és tónusos (tudom ezt is az izmok biztosítják).

#3 mire gondolsz? Egyébként centikben ahogy írtam is, most nagyon minimálisan csökkentem. Azelőtt ez gyorsabb volt. Az elmúlt 2 hónapban 1 cm csökkent a combom kerülete és szintén 1-et a derekamé. Csípő maradt... El vagyok most keseredve, vártam a ma reggeli fotókat, de csalódott vagyok.

És az a baj, hogy ha a súlyomat mint számot nézzük, nincs hova fogynom belőle, vagy csak minimálisan, de nagyon elégedetlen vagyok a látvánnyal. Puha, rezgős combok és fenék, széles csípő...szomorú vagyok.