Milyen edzèst ajànlotok fogyókúra mellè?
Figyelt kérdés
sziasztok, az lenne a kèrdèsem hogy milyen edzèst vagy tornàt tanàcsoltok amit tudok heti 4x legalàbb csinàlni ahhoz hogy fogyjak?
termèszetesen èletmódot vàltottam, odafigyelek az ètkezèsre, szóval a tàplàlkozàs tèren nincs gond.
2021. febr. 23. 15:43
1/4 anonim 
válasza:
válasza:De, gond van a táplálkozás terén, mert az "odafigyelés" kevés. pontos terv kell, ha pontos eredményt akarsz. A mozgás bármi lehet, amit szívesen csinálsz. Leginkább talán az erősítő edzés hasznos az izmok megtartásához.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Pilates
Jóga
Has, kár, popsi, láb edzés
Súlyzós Edzés
Futás
Biciklizés
3/4 anonim válasza:
válasza:Ne ajarjatok már vele is minden sz@rt összeetetni 😀 őrület.
4/4 anonim válasza:
Aerob és saját testsúlyos edzés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!