Mi lenne az optimális?
Figyelt kérdés
Heti hányszor menjek biciklizni?
2 órát szoktam.
Biciklis úton fogok menni ott lehet tekerni ( max 27km/h tudok menni)
1400 kcal a napi limitem.
Kicsit éhes szoktam lenni.
Heti 3-4 alkalomnál már alakformásodás látható?
28 /.L
2021. márc. 7. 20:08
11/27 A kérdező kommentje:
Ma reggel ettem fél8kor
3 tükörtojás, 1 szelet búzakenyér
1 bögre kakaó
1 hell 10.30-kor
Meg egy canada dryt ittam
Most megyek haza otthon eszek gombapörit kenyérrel, mert nincs kedvem rizst főzni
2021. márc. 8. 17:49
13/27 A kérdező kommentje:
Dolgoztam
2021. márc. 8. 18:26
15/27 A kérdező kommentje:
Iroda
2021. márc. 8. 19:04
17/27 A kérdező kommentje:
11-17-ig dolgoztam, nem volt ebédszünetem nem ettem csak reggel meg most hogy hazaértem
2021. márc. 8. 19:22
19/27 A kérdező kommentje:
Jobb, mint a semmi maradjunk annyiban.
2021. márc. 8. 19:29
20/27 anonim 
válasza:
válasza:Az étkezéseden kellene alakítani... Nem véletlen, hogy nem tudod betartani az 1400-as kalórialimitedet, ha ilyen élelmiszerekből állítod össze.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!