fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ugrókötéllel lehet fogyni?...

Ugrókötéllel lehet fogyni? Valaki fogyott már vele? (Mellette edzek és futni járok, diétázom is) 17/L

Figyelt kérdés

#edzés #fogyókúra #fogyás #sport #ugrókötél #ugrálókötél
2021. márc. 9. 22:29
1 2 ❯
 1/17 Kertész Körte ***** válasza:
100%
Elvileg lehetséges, ha minden nap (akár egy napon többször is) ugrókötelezel, de kitartónak kell legyél, esetleg növelheted 2naponta azt az időt, amit ugrókötelezéssel töltesz, hidratáció + megfelelő diéta (igen, olvastam, hogy diétázol:) )
2021. márc. 9. 22:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/17 anonim ***** válasza:
35%
Az ugrókötél nem finom. Lehet tőle fogyni, mert nincs benne kalória, de nagyon nehéz enni.
2021. márc. 9. 23:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/17 A kérdező kommentje:
#2 nagyon vicces vagy, ha mégse
2021. márc. 9. 23:33
 4/17 A kérdező kommentje:
Ja*
2021. márc. 9. 23:33
 5/17 anonim ***** válasza:
71%
Jó, akkor igaziból azt gondolom, hogy jó amit csinálsz, a diéta is fontos hozzá és a futás is jó.
2021. márc. 9. 23:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/17 anonim ***** válasza:
100%
Az ugrókötél nagyon jó. Fárasztó és nagyon jól fejleszti az állóképességet. Boxolók nem véletlen köteleznek sokat.
2021. márc. 10. 07:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/17 anonim ***** válasza:
100%
Én is 17 voltam mikor ugrókötelezni kezdtem fogyás céljából. Eredmény: - 13kg 9 hónap alatt, és a vádlim nagyon szép formás lett :) (54kilóra fogytam)
2021. márc. 10. 21:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/17 A kérdező kommentje:

#7 azta, gratulálok!

Le tudnád írni kicsit bővebben légyszi hogy hogyan csináltad?😇

Mennyit ugráltál egy nap?

Heti hányszor?

Mellette edzettél mást is?

Popsibol is fogytál, vagy formásodott tőle?

Dietaztal mellette?

Mennyit ettél egy nap és általában miket?

2021. márc. 10. 21:58
 9/17 anonim ***** válasza:
100%

Az elején nem ment, nemis fogytam, később pedig mikor 24-30percet ugráltam 1héten 4x gyorsabban látszott az eredmény, 2-3 hónap után yt-n kerestem kardió videót:) (koboko fitness 30perces kardiója, ajánlom mert nagyon sokat segített nekem)

Én nagyon sokat formásodtam tőle és persze fogytam fenékből de szebb lett, és igen diétáztam kb 1200-1500 kcalt ettem(szombat vasárnap azt ettem amit akartam és annyit amennyi belémfért, személyszerint sokkal jobb így) Hmmm, én nagyon sok csirkemellet ettem rizzsel, de amúgy tésztát is péksütit mindent csak beleférjen a kalóriakeretembe:D remélem sikerült érthetően leírjam amit akartál mert elég kusza lett szerintem

2021. márc. 10. 22:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/17 anonim válasza:
Igen,az ugrókötél sok helyen elterjedt,hatásos
2021. márc. 10. 22:14
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!