fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Edzés közben alkohol fogyasztá...

Edzés közben alkohol fogyasztása mennyire javasolt?

Figyelt kérdés

#ital #alkohol #bor #edzés #sör #sörhas
2021. ápr. 2. 15:55
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
88%
Semennyire
2021. ápr. 2. 16:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim válasza:
70%
Kifejezetten javasolt
2021. ápr. 2. 16:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
100%
Én edzés közben minimum 1 literr sört szoktam fogyasztani, azt hittem ezzel mindenki így van..
2021. ápr. 2. 16:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:
87%
Egy normális konditerembe ha belépsz meg kell csapjon a pia szag, ha nincs pia szag oda csak kislányok járnak.
2021. ápr. 2. 16:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
100%
Közben nem, előtte kell valami kis indító!
2021. ápr. 2. 16:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
100%

Hát közben hogyne kellene, dehidratálni is kell valamivel.


Vajon miért olyan vörös mindenkinek a feje mikor edzenek, hát persze hogy a piától.

2021. ápr. 2. 16:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim ***** válasza:
85%
Kilötyögteted felnyalod
2021. ápr. 3. 00:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:
91%
Kb annyira, mint Tímea tejet inni...
2021. ápr. 3. 03:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
100%

Hülye telefon.... Szóval rumra tejet inni, nem a Tímeára. Utóbbira lehet. 😂

#7 vagyok.

2021. ápr. 3. 03:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
80%

Uristen ezek a valaszok :D 3. es 4. visz mindent.


Na hogy legyen kozte egy komol valasz is. Ha komoly testepito vagy akkor egyaltalan nem javasolt az alkohol fogyasztasa.


Ha csak az egeszsegesebb eletmod maitt jarsz eddzoterembe akkor siman mehet 1 uveg sor, vagy 2 feles vodka (vodka a legalacsonyabb kaloria tartalmu alkoholos ital). 1 cider/ sor kb 250-300Kcal. Ket feles vodka kb 200-250kcal.


Szoval igen lehetseges, de csak ha mertekkel csinalod. Egyebkent jobban javasolnam azt, hogy inkabb a delutani orakban dobj be egy sort amikor van idod leulni es lezitani egy kicsit. Vannak sorok kb 8% alkohol tartalommal, ebbo legy uvegnek elegnek kell lennie ha nem akarod magad szetcsapni nagyon :D


250-300Kcal-t egesz nap boven elegetsz. Szoval csak batran, ha a limitet tartani tudod. :)

2021. ápr. 5. 11:48
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!