160 cm , 60 kg vagyok. Ez kövér/telt?

Ez pont a tökéletes (tömeg=magasság-100)

Ha sportolsz, akkor valószínűleg izmos vagy, nem kövér. Amúgy is a normál BMI tartományban vagy.

Ha jól érzed magad a bőrödben akkor tökéletes!! Hisz ez a fontos, nem pedig a szám a mérlegen!!

Jó BMI. Szerintem az izom rajtad, és nem zsír.

Nőknél -110. De nem ez a mérvadó. Én 180 cm-hez 60 kiló voltam, tök vékony (nagyon nagyon). Most 75 vagyok (nem is egészen annyi, inkább 72-73) és hát eléggé kövérkének érzem magam.

Ha nem is vagy olyan vékony, akkor sem mondanálak kövérnek, teltnek. Szerintem ez pont normális súly. Ha nem vagy megelégedve avval, amit látsz, lehet lejjebb menni valamennyivel, de így egészségesnek egészséges a súlyod, és egyértelműen nem vagy kövér, szóval igazából így tök jó. Meg igen, nőknél azt szokták mondani, hogy ugye magasság -110, de igazából a szám nem minden, BMI szerint jó a súlyod, szóval itt igazából csak az számít, hogy te megvagy-e elégedve a súlyoddal.

#8-as vagyok. Mármint, hogy ezen a ponton csak az számít, hogy te megvagy-e elégedve avval, amit látsz a tükörben, mert ez számilag tökéletes súly.

Teljesen jó.