Lehet ezért nem fogyok?

Maximálisan odafigyelek a táplálkozásomra, szakember szerint előírt étrendet követek, amivel 1 évvel ezelőtt le is adtam a fölös kilókat.

Az első hullám alatt, elvesztettem a munkáimat és kicsit depressziós lettem, nem fgyeltem oda, nem mozogtam, ettem amit megkívántam, fagyit, tésztát, csokit, bármit. Feljött rám több hónap alatt 10kg. 1-2 hónapja észbe kaptam és visszaálltam, de nem akarnak mozdulni a kilók. Azon gondolkoztam, hogy esténként megiszom 1-2 fröccsöt, összesen kb 2-4dl bort, és lehet emiatt nem indulnak meg a kilók?

Amikor először csináltam, akkor is ittam, akkor ez nem gátolta.

Köszi a válaszokat!