fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Lehet fogyni zöld teával,...

Lehet fogyni zöld teával, kapszulával?

Figyelt kérdés
Február eleje óta iszom napi 2× eredeti szálas zöld teát + 3×2 kapszulát, de egy kilót se fogytam.Sikerült már valakinek így fogyni? Ha igen, hány kilót, és mennyi idő alatt?Hozzá kell még tennem hogy napi 1×eszem, sok folyadékot iszom[napi 2,5-3,5 litert], és nem sportolok.

#fogyás #zöld tea
2021. júl. 16. 16:29
1 2 ❯
 1/17 anonim ***** válasza:
70%

Semmit sem számít fogyás szempontjából, de finom.

Mit és mennyit eszel napi 1x, és főleg miért? Ez nagy hülyeség.

2021. júl. 16. 16:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/17 A kérdező kommentje:
Napi 1 főtt ételt[második], ritkán előtte kis levest.
2021. júl. 16. 16:40
 3/17 A kérdező kommentje:
*Azért eszem csak egy tányérral, mert nem is bírnék többet.
2021. júl. 16. 16:46
 4/17 anonim ***** válasza:
100%

Hogyne bírnál többet!

Nemed, korod, magasságod, súlyod? Tényleg nem fogytál semmit?

2021. júl. 16. 16:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/17 A kérdező kommentje:
Semmit, ugyan annyi vagyok mint februárban.Férfi,27,183cm,95-96kg.
2021. júl. 16. 16:51
 6/17 anonim ***** válasza:
100%

Egy tányér főétel normál adagja nincs 1000kcal. Neked súlytartáshoz is 2500kcal kell. Kizárt dolog, hogy éhezteted magad és ne fogynál. Valószínűleg rosszul méred fel az adagokat, esetleg a folyadék nem víz, ha turmixokat, fehérje shake-et iszol az rengeteg kalória lehet.

Vegyél egy konyhai mérleget, és próbáld kiszámolni pld. kaloriabazis.hu segítségével, hogy mennyit eszel.

2021. júl. 16. 17:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/17 anonim ***** válasza:
49%
Vagy az lehet hogy tényleg alig eszel és ezzel az anyagcserédet szépen tönkre is vágtad.Szerintem egyél napi 4-szer keveset és megoldódik ez a gondod mert ez a napi 1 étkezés nagyon buta ötlet és egészségtelen is
2021. júl. 16. 17:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/17 A kérdező kommentje:

#6

Csapvizet iszom, szódát és pár pohár üdítőt.

#7

Tényleg lassú az anyagcserém, meg próbálkozom pl:reggelire zab+gyümölcs,ebéd egy adag és vacsorára fene tudja, valami könnyűt.

2021. júl. 16. 17:41
 9/17 anonim ***** válasza:

Igen.Zabkása reggelire gyümölccsel,ebédre valami könnyű főtt étel,uzsonnára abonett egy kis felvágottal és zöldséggel,vacsora lehet az ebéd maradványa.

Szóda,üdítő puffaszt legalábbis engem és nem is iszok ilyeneket.

El kéne kezdj mozogni is valamit.Fehérje turmix is jó ha este éhes vagy.

#7

2021. júl. 16. 17:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/17 anonim ***** válasza:

Alapanyagcseréhez szükséges kalória mennyiséget is kikéne számold.van ilyen kalkulátor

#7

2021. júl. 16. 17:47
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!