fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen ez a nap? (nem fogyózom...

Milyen ez a nap? (nem fogyózom, csak tartani akarom a súlyom)

Figyelt kérdés

reggeli: zabkása

tízórai: natúr joghurt, 3 szem nektarin

ebéd: 2 kis szelet rozskenyér, párolt brokkoli, főtt hal

uzsonna: 1 kis darab rozskenyér, 1 grapefruit, pár szem szilva

vacsora: 2 kis szelet rozskenyér, natúr joghurt, 2 keménytojás, paradicsom

étkezések között szoktam inni egy-két pohár zsírszegény tejet mert nagyon szeretem

16/l


2010. aug. 31. 16:21
 1/8 anonim ***** válasza:

Jézus én egy hét alatt eszek ennyi kenyeret :O

Max reggel egyél kenyeret.

Amúgy ezen kívül tökéletes :D

2010. aug. 31. 16:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
nagyon nagyon kis szelet kenyerek. saját sütésű, egész apró. szóval nem olyan sok ez mint ami leírva tűnik.
2010. aug. 31. 16:38
 3/8 A kérdező kommentje:
vagy akkor inkább ne egyek vacsorára?
2010. aug. 31. 16:43
 4/8 anonim ***** válasza:

Hát Kedves 1. válaszadó!

Én már nem értelek titeket.

Mi ebben a sok?

Ha valaki keveset eszik leoltjátok őt, ha valaki meg normálisan, akkor meg az a baj.

Egyébként nem volt sok, a kenyeret próbáld meg csökkenteni.

2010. aug. 31. 16:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
Az első a kenyérmennyiségre értette, hogy sok, nem magára az ételekre. S a kenyér tényleg sok, akkor is ha kicsi szelet. Csak délelőtt edd, délután mehetnek a zöldségek, fehérjés ételek. De ezt leszámítva elég jól választottad meg az ételeket.
2010. aug. 31. 17:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:

Utolsó:

Hol írtam én,hogy sok amit evett?:DDD

Te is ugyanazt mondod,amit én...hogy a kenyér...

Amúgy kérdező,tök jó neked,hogy saját magad csinálsz kenyeret.Én is úgy csinálnék,csak nincs kenyérsütőgépünk :(

Első voltam :)

2010. aug. 31. 17:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
szerintem is sok a kenyér, még súlytartáshoz is.
2010. aug. 31. 17:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:

Én nem tudnék ennyi kenyeret enni, de én alapból nem vagyok normális, na mind1.


Szóval ez a menü nagyon jó és egészséges, emellett még némi sport és te vagy sok idő után az első okosan táplálkozó lány akit láttam a gyakorin :-)

2010. aug. 31. 22:19
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!