8 hónap alatt 49kgot lehet fogyni ?

Hogyne, 160-ról..

Vagy Neked mindegy az induló súly?

Hogy a túróba lehet egy "fél" kérdésre válaszolni?

Nem mondanám. 8 hónap az 32 hét. Az egészséges fogyás maximum 1 kg hetente, de ahhoz is napi 1000 kcal deficit kell, amit huzamosabb ideig irtó nehéz tartani.

Én hatalmas felesleggel kezdtem a fogyást, de kizárólag az 1. Hónapban ment le 5kg, de csak mert nagyon vizes voltam, főleg az egyik lábam. A lábfejemen látszott is, hogy az extrém duzzanat ami miatt fájt is,az első hónapban el is tűnt onnan.

Utána már csak 2-3 kg ment le jó esetben havonta, végül csak 2 majd 1,5, 1kg stb, tehát egyre lassabb lett. Olyan is volt, hogy 2 hónapig semmi nem ment le, vagy csak fél kg, majd újra beindult.

Aztán Végül meg is állt a fogyás teljesen, 3 év után. Akkorra értem el a normális súly szintjét.

Sok minden lehetséges,de ez már eléggé egészségtelen és meg is fog látszani a hasadon.

Idő kell a testnek ahoz hogy szépen vissza nyerje a formáját, ha te gyorsan le fogysz akkor a hasad valószínűleg lógni fog és ez szerintem nem fog neked tetszeni.

Hagyd el a cukor bevitelt fokozatosan, ez valószínűleg segít a fogyasban.

Inkább az ez évi cél legyen olyan 20kg,aztán jövőre 25kg de igazából úgy csináld ahogy szeretnéd, mindenki a maga hibájából tanul a legjobban.