Norbu update diétájakor lehet enni sörélesztőt?

Szerintem ha nincs cukor meg liszt benne, akkor éjfélkor is beveheted, ha van, akkor a reggelivel. (Nem tudom, hogy kell szedni). A sörélesztő B vitaminokat tartalmaz, amik viszont éhséget okozhatnak, különösen a B12 vitamin. Az éhség meg rossz tanácsadó. Ha nagyon éhes vagy akkor könnyebben megszeged a diétát szerintem. Nem lehetne ezt a sörélesztőt valami Centrum multivitaminnal vagy valami hasonlóval kiváltani?? Az nem okoz éhséget.