Mennyit híztam ma? (kérdésemtúlrövidtudomblabla)

Egy naptól semmit, ne félj...

De tényleg ne csináld, ezt dafke ideírom, nem lesz jó hosszabb távon. Egy naptól semmi bajod nem lesz, átpörgeti a szervezeted, de most kéne ezután visszatérni a normál kajához, vagy holnap kevesebbet enni ennél de nem koplalni, és semmi baj nem lenne, nem híznád vissza talán...

Elfelejtettem leírni, hogy miért, csak hogy ne letolásnak vedd.

A koplalás után hirtelen "sokat" (amúgy ez lenne a normál szükséglet kb.) enni azért nem jó, mert hirtelen megterhelheted a gyomrod, amit talán nem kell részleteznem, mi mindent okozhat (de azért írok pár példát, gyomorrontás, puffadás, hasfájás...). Muszáj lesz visszatérned a normál táplálkozáshoz, ha élni akarsz, de nem hirtelen, hanem fokozatosan.

Akkor mondd el nekik.. Talán ez segítene valamit :) Amúgy én is visszaszokóban vagyok, drukkolok, hogy sikerüljön :)

(első voltam)

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__11..

Tehát hiába növeled,jól kitoltál magaddal. :(

23:53 - Ez nem ilyen egyszerű. Számít a magasság, a súly, az életkor, a nem, az aktivitás, a terhelés, a napi rendszer.

Napi 4-5-ször kellene enni kapásból, a kérdezőről gyakorlatilag semmit nem tudunk...