Hogyan lehet az hogy 43 eves fitnesz edzo kicsattan a sok energiatol naponta fut, tornazik, en meg 32 evesen lusta vagyok mint a fold?

Ugy hogy a sport karban tartja a testet.

De te ha jol ertem szimplan motivalatlan vagy.

Az edzo ugy dontott hogy torodik az egeszsegevel es az allokepessegevel te meg ugy hogy nem.

Ha aktiv eletet elnel, te is kicsattanal az egeszsegtol. Raadasul boldogabb is lennel mert a kozgas endorfint termel

A kérdésedben benne van a válsz: lusta vagy.

Ha zavar ez a helyzet akkor változtass. Ha el akarsz érni bármit azért tenni kell.

Régen én is szálkás, kisportolt voltam.

Most szimplán csak jól nézek ki 33 évesen.

Az az igazság, hogy a sok meló leszív ja az életerőm.

Amúgy szívesen sportolnék de emberhiány miatt 2 ember munkáját végzem (ahogy tudom, bírom) ezért örülök ha regenerálódok egy picit. Igazából eddig csak a kockás hasam tűnt el de nem eresztettem pocakot.

Lesz majd egy kis Pihi akkor felülésezek majd.

Csinálni kell nincs mese.

Ha elkezded csak napi 5 perc torna aztán majd 10-15 stb akkor jobb lesz.

Csak el kell kezdeni.