Ez hatásos lehet? Elérek valamit szerintetek?
Figyelt kérdés
pár kilót szeretnék leadni.(: (3-4)
sok vízet iszom,és 5-6 után nem eszem.
2010. okt. 27. 11:48
2/5 anonim 
válasza:
válasza:és miért is nem eszel 5-6 után? nyugodtan ehetsz lefekvés előtt 2-3 órával, fehérjét és salátát. felesleges koplalni.
3/5 A kérdező kommentje:
néha futom,de nem rendszerességgel.
2010. okt. 27. 12:46
4/5 anonim 
válasza:
válasza:így nem. legyen reggeli-ebéd-vacsora. nyugodtan egyél 5-6 után:p én átlag heti 5-6x futok/úszok/biciklizek, van amikor az egyetem miatt 8-kor kajolok (pl tészta finom csirkehusival), mégis tartom a súlyom...
5/5 A kérdező kommentje:
rendben.akkor elkezdek rendszeresen futni.és kb hány perc futással érhetek el valamit?:D
2010. okt. 27. 20:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!