Hogyan lehet 2 pici gyerek mellett fogyókúrázni?

Elsőnek ne edd meg az ott hagyott falatokat. Még egy picit sem. Az nagyon hízlal, egy falat itt egy falat ott, meg plussza normális étkezések.

Két kisgyereknek kell a mozgás nem is kevés. Még a babynek is csak azt babakocsiba rakod. Sok sok séta. Férj napközben dolgozik, te meg éppen már nem bírsz a két kicsivel a lakásban, irány ki. Tüzz ki egy célt. Pl BP-en: kb fél óra babakocsival a liget, szóval egy óra oda vissza. Be a babakocsiba a gyereket aztán napi egy óra jó nagy séta. Ha már tud menni akkor kézenfogva. Faluba pl, elgyalogolsz a falu határába meg vissza. Hétvégén sok sok kirándulás. A gyereknek már ici pici korban minél többet kell látni a világból.