Bűntudatom van, de nagyon kemény, mit tegyek?
16 éves leszek hamarosan és ma kezdtem el a diétázást, de már RÉG elkellett volna kezdjem. Bár minden oké, a terv kivan dolgozva, rengeteget olvastam utána, de mégis ennyire elhúzodott az egész és én annyira rosszul érzem magam. Már elkezdhettem volna fél-egy évvel ezelőtt is, hogy lehettem ennyire idióta ? Féltem a diétázástól, én barom.
Most 155 cm vagyok és 60 kg,megöl a bűntudat, ha arra gondolok, hogy ez mára lehetett volna másképp is.
Mit tegyek, mire gondoljak ?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Gondolj arra, hogy nem hajt a tatár, az eltelt, fogyókúra nélküli időszakot tekintsd felkészülésnek, ami alatt utánaolvastál, terveztél, stb. És most csapj az asztalra, és határozd el, hogy átülteted gyakorlatba. Szerintem még jól is csináltad, tudatosan rákészültél. Nem vesztettél semmit, idő van, ha jól csinálod, gyors eredményt érsz el, és az mindenért kárpótol :)
25/N
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Fordulj pszichológushoz. Nem vagy olyan kövér.. Ha mégis bűntudatod van, ne kezdj diétázni, előbb beszélj pszichológussal, nehogy táplálkozási zavarba torkolljon, mert bele is halhatsz. Ha 60 kilósan így odavagy, akkor talán valami más miatt éhezéssel akarod büntetni magad - valami miatt, amire nem is emlékszel, vagy nem is a te bűnöd. Sulipszichológus, nevelési tanácsadó.
a bűntudatod teljesen indokolatlan, ám veszélyes.
Nagyon is veszélyes. Ne kezdj diétába, amíg a bűntudatot fel nem számoltad!
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Első köszi
Második:te jól vagy ? Ha most se kezdek bele 18 éves koromban depressziós leszek.
Nagyon szeretnék sikeres lenni már egyszer a testem szempontjából. Másfél évvel ezelőtt kb. lefogytam és szuper alakom lett, imádtam, szóval az az érzés felér a világ összes palacsintájával,tehát nem látok okot amiért ne folytatnám a diétámat(mert már elkezdtem)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Én amikor megvoltam elégedve a testemmel akkor kiegyensúlyozott voltam
így érzem magam kiegyensúlyozatlannak
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!