Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan fogyhatók le 22-23kg-ot...

Hogyan fogyhatók le 22-23kg-ot, mennyi idő?

Figyelt kérdés
2010. nov. 21. 11:59
 1/4 anonim ***** válasza:
100%

Úgy ,hogy eldöntöd le akarsz fogyni és kész !

Odafigyelsz arra ,hogy mit eszel !!!


Reggeli :rozs szendvics zöldfélékkel

Tízórai : 1 gyümölcs ,vagy joghurt zabkorpával

Ebéd : Húsok zöldségekkel ,semmi köret !!!

Uzsi : mint a tízórai

Vacsi : túró,tojás,virsli,ilyesmi kenyér nélkül

Este 6 után semmi !!!!!!


Heti 3-4 edzés !


Ennyi a lényege ! Így havi 3-4 kilót fogsz fogyni !

2010. nov. 21. 12:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

ÉLETMÓDVÁLTÁS!

napi, vagy kétnapi edzés , egézséges étkezés..ha a fogyi végén megint ott folytatod ahogy abbahagytad , percek alatt visszajön ,ugyhogy itt életmódváltás segít..;)

2010. nov. 21. 12:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

életmódváltás!

kb.4-5 hónap alatt

2010. nov. 21. 13:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Szerintem ahhoz, hogy egeszsegesen lefogyj, nem 4-5 honap szukseges. Akar egy ev is. Viszont vigyazz, sportolj es egyel egeszsegesen, ne akarj gyorsan lefogyni, mert a vegen nagyon meg fog ereszkedni a borod! :)

De ne csak azert egyel zoldsegeket, es gyumolcsoket, hogy azt mondd,hogy fogyokurazol,es fogyni akarsz... itt az egeszsegrol is szo van!

2010. nov. 24. 17:50
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!