Melyik a kisebb rossz: 1 tábla csoki VAGY cerbona müzli szelet/csokis zabkekszből pár darab?

1 tábla csoki egésségtelenebb, vszont fnomabb:x:x

le nem mondanék rola soha soha soha:x

Attól függ, milyen csoki.

Ha 70%-os tiszta fekete csokoládé, akkor az :) Ugyanis az mindig kimarad, hogy a minőségi (vagyis nem az a barna trutymák, amiből mondjuk manapság a csokimikulást csinálják) egészséges, rengeteg ásványi anyagot tartalmaz, és egyáltalán nem hizlal. Mondjuk nem egy tábla (bár fekete csokiból nem is tolsz be egy táblát) de naponta három-négy kockát elfogyasztani nagyon is jót tesz a szervezetnek :)

Na, szóval naponta kéne enni 5-6 kis adag normális kaját, ami jó minőségű fehérjékből, lassú felszívódású szénhidrátokból, és kevés, de többszörösen telitettlen zsírokból áll.

MIndez ha még ki is van számolva pontosan, a súlyodhoz, korodhoz, nemedhez, kalóriafelhasználásodhoz mérten, akkor kurv@ra, ismétlem: KURV@RA nem számít, hogy néha megeszel-e egy tábla csokit, vagy müzli szeletet, vagy valami hasonlóan mű és sz@r kaját.

Ha viszont egyébként sem tudsz jól táplálkozni, akkor megint csak tökmindegy.

1 egész tábla csoki????

Na az azért túlzás. Elég egy negyed tábla egy napra.

A müzlit én kínzásnak tartom, nem édességnek...