Így nyárra lesz NAGY eredmény?
kb 1 hete elkezdtem fogyókurázni ami nálam azt jelenti hogy eddig napközbe sokszor ettem tehát mittomén elmentem a konyha előtt bekaptam 1 szaloncukrot stb ... most csak reggelizek 10 óraira valami ebéd és utána még délután valami.. 1 héten kétszer háromszor elmegyek konditerembe futni szobabicikli stb...
182 cm 95 kg 16/f
És hogy így nyárra már lesz normális alakom?
nem, ha az a valami továbbra is ugyanaz a zsíros, szénhidrátos kaja.
ha fogyni akarsz, változtass életmódot, élj egészségesebben! millió ilyen kérdés volt már itt, keress utána, mi a lényege, azzal meg egy kis aerob mozgással (futás, kosár, bicikli) garantáltan lemegy rólad 10-15 kiló nyárra :)
Ezzel kb. annyit érsz el, hogy nem hízol tovább.
A kilókat nasizással felszedni sokkal könnyebb, mint utána lefogyni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!