170cm vagyok és 66 kg szeretnék fogyni májusra 8 kg-ot most kezdtem fallabdázni heti 2szer járok és heti egyszer spinningelni emellé milyen diétát ajánlotok, hogy hatékonyabb legyen? 17/L
Figyelt kérdés
2011. jan. 1. 21:47
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Valami ilyesmit.
Nyugodtan ki lehet cserélgeti benne ezt-azt én is ki szoktam,csak fehérje és ch mennyiség ne változzon jelentősen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!