Aki fogyni szeretne, az ehet edzés után (sok) gyümölcsöt?
Figyelt kérdés
Úgy 5-6 kiló fölösleg van rajtam, amit könnyebb kajákkal és mozgással szeretnék leadni.2011. febr. 6. 17:39
1/6 anonim 
válasza:
válasza:ehet gyümölcsöt, de olyan nagyon sok nem ajánlott a cukortartalma miatt. de pl 2-3 db-tól nem lesz semmi bajod
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Baromira nem ehetsz! Tele van szénhidráttal!
Edzés után fehérje kell! Pl túró
3/6 anonim válasza:
válasza:Edzés után a szervezetnek szénhidrátra van szüksége! Tehát nem csak szabad, hanem egy banán ajánlott is!
4/6 anonim válasza:
válasza:Persze, ezért isznak a testépítők is szénhidrátos turmixot, ugyebár..
Jaj ne higgy már a sok hülyeségnek...
Banán meg tiltólistás...
5/6 A kérdező kommentje:
Én imádom a gyümölcsöket, este is mindig eszek pár almát, meg úgy egész nap kb. 1 kilót (termeljük). Valahogy hiányérzetem is van, ha nem nyomhatok magamba egyet. :)
2011. febr. 6. 18:01
6/6 anonim válasza:
válasza:Nyugodtan egyél almát.
Csak akkor kell figyelembe venni a cukortartalmát, ha nasinak eszed. Ha a kaja egy részét váltod ki vele, akkor teljesen jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!