Ha 2 hétig kitartóan CSAK gyümölcsöt, zöldséget és natúr joghurtot eszek, és sok folyadékot iszom, akkor sikerülhet lefogynom 5 kg-t?

Lefogyhatsz, de nem tartósan. Abban az esetben, ha csak valamilyen alkalmi megjelenés miatt tervezed a fogyást, még megoldható. Hosszútávon semmiképp sem ajánlom az ilyen "diétát".

Ezt naagyon nem ajánlom mert ez minőségi éhezés, és árthatsz is vele magadnak. Ha nem viszel be mindenből annyit, amennyi a megfelelő, az naagyon rossz, ráadásul nem is érsz el vele hosszú távú eredményeket.

Sztem ez nem túl egészséges muszáj valami normális kaját enni fogyókúra alatt is...ezt nem is lehet így kibírni. Inkább mozogj többet.

elég a szénhidrátot mellőznöd, az teljesen elhagyható.

http://www.youtube.com/watch?v=LgoUSf5RYVw&p=9F6D8A2DF678C16..

Nem lehet kibírni ezt a fajta éhezést 2 hétig,te meg még tornázni is akarsz?energiád nem sok lesz rá hidd el.egyél reggelire szénhidrátot h legyen energiád pl tk kenyér felvágottal,sovány sajttal,hússal,tartsd meg a zöldséget-gyümit a nap többi részére ha már ennyire hajthatatlan vagy.ha megéhezel sovány húst halat,tojást ehetsz,a fehérjétől nem szedsz föl kilókat.