Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hetente 4 alkalommal,40percet...

Hetente 4 alkalommal,40percet biciklizek akkor mennnyi idő után, fogyhatok, mikortól látszik meg?

Figyelt kérdés
leginkább alhason hason van feleslegem!
2011. ápr. 1. 17:05
 1/4 anonim válasza:

Ha az étrendedet nem rakod rendbe akkor sose fog látszani...

Diétázz és mellette csináld ezt a biciklizést és akkor akár egy héten belül megindulhat a fogyás. (persze ha nem eszel félre...)

Én 3 hete hagytam abba a diétát és 1 hónap alatt 8 kilót adtam le. (és nem jött vissza egy deka sem...)

2011. ápr. 1. 17:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
neked miből állt az étrended?
2011. ápr. 1. 17:32
 3/4 anonim válasza:
én is csináltam ilyet, nem diétáztam, csak nem zabáltam nonstop és este már nem nagyon ettem, tök jó alakom lett nagyon hamar, talán 1 hónap alatt és tartottam is amíg folytattam tovább a sportot!
2011. ápr. 1. 17:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim válasza:

Én vagyok az első hozzászóló.

Nekem abból állt az étrendem h reggelire ettem egy szendvicset. (volt benne sonka, saláta)

Tízórai ugyan ez.

Ebéd pl: hal, vagy csirkemell + rizs

Uzsonna joghurt, vagy valamilyen gyümölcs.

Vacsora Rántotta(3 fehérje + 1 sárgája), vagy valamilyen gyümölcs, vagy zöldség

2011. ápr. 2. 09:57
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!