Hogyan tudnék a nyáron lefogyni 4-5kg-t? 165cm és 55 kg, lehet hogy kevésnek tűnik de a hasam és a combom a legkritikusabb.
Figyelt kérdés
Kérlek segítsetek. ( Ételeket ne nagyon mondatok, mert aszt eszem amit a családom, de mondjuk naponta milyen torna és menny?) Köszönöm előre is.2011. jún. 9. 21:51
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Edd azt, de kevesebbet belőle. És fuss/tornázz sokat. :) Akkor fogyni fogsz.
2/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen, annyit szeretnék még+-ba hogy egy kicsit részletesebben írjátok. köszi :)
2011. jún. 9. 23:22
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Rajtam nincs felesleg, mert kislánykorom óta táncolok, és futni is szoktam. Nekem ez bevált és emellett bármit ehetek, 170 cm és 53-54 kg vagyok mikor hogy.
27N
4/5 anonim válasza:
válasza:Futás: heti 3-4-szer minimum fél óra. Ha nem szoktál futni, akkor csak fokozatosan, megspékelve gyors gyalogolással.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm, még írhattok xD
2011. jún. 10. 14:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!