Miért van ez? Nálatok hogy van? Jo lenne ha valaki már válaszolna normálisan?

Több kérdésem is van. Előszőr is:

Miért van az, hogy ha délután tartok egy 20-30 perces, vagy 1 órás alvást 2 és 4 óra között, akkor utána meg vagyok teljesen halva egész nap?

Sokan mondják, hogy ez pedig egészséges és hogy jót tesz. Én valahogy ezt nem érzem. Szóval nekem nem jött be a szieszta idő. Miért?

Mi a hatása annak, ha minden este 2,5 max. 3 órát táncolok "diszkóban"? Az első óra olyan, hogy könnyű koreográfiát tancolok 1 órán keresztül, amit szinte mindenki tud. A többi két órában meg csak táncolok.

Ettől le lehet fogyni...?

Amúgy így eszem (nem valami egészséges), de csak ezt tudom enni mert a munkáltatóm ezt adja és másra nincs pénz:

reggel 9-kor: 1 sima kávé(minden nélkül), 1 croasson

ebéd 13-kor: sok paradicsom, 1 mozarella, 2 szelet kenyér, néha vmi desszert.

vacsi: sok paradicsom, mozarella, tojás, saláta, répa.