Ha egy bizonyos mennyiégű fogyás után meg állt a súlycsökkenés (elvileg törvényszerűen meg áll a fogyás), akkor mennyi ideig stagnál?
válasza:elméletileg a zsírégetők.. legalább 1%-ban hozzájárulnak a tömegvesztéshez. tehát majdnem annyira, mint a rizs vagy a csirke amit megeszel.
emellett: ha stagnál a testtömeged, tehát egyensúlyban van az energia beviteled és leadásod, és te éppen fogynál, esetleg.. miért nem csökkentesz 100-150kcal-val az energiabeviteleden? vagy növelni a felhasználáson?
Kapcsolódó kérdések:
Illetve hány kg után?
Az elmult egy-masfel evben fogytam 40 kilot, aminek nagyon orultem...semmilyen mellekhatast nem vettem eszre, mignem nehany honapja a korabban dus es eros hajam hirtelen mintha vekonyodott volna...majd elkezdett hullani...de furcsa, mert a ruhamon nem sok van sem a...
Lentről kezdjétek el olvasni, mert így mentette el a gép. :) 2011-10-29 11:42:46 76,6 kg 2011-10-20 12:24:40 77,6 kg 2011-10-07 10:32:57 78,1 kg 2011-09-30 11:41:19 78,8 kg 2011-09-11 11:08:06 79,8 kg 2011-09-04 09:34:31 80,7 kg...
A párom elutazik 1hónapra és ha haza jön elvesz feleségül. Szeretném meglepni a régi formámmal. Sajna a szülés után 15kiló jött fel rám. Igen utána, mert hogy annyira féltem hogy nem lesz elég tejem hogy egy csomót ettem. Persze ma már tudom hogy nincs összefüggés, de...
1 hónapom van rá hogy kb 4-5 kilótól megszabaduljak de leginkább formázni szeretném a combomat és a hasamat. Tippek a fogyáshoz és a comb fomáláshoz??Mit ehetek?? és mit nem? (nem eszek túl zsíros-olajos ételeket és csak vizet iszom) milyen sporttal érhetem el a...
21 éves lány vagyok 170cm és jelenleg 65 kiló. 53-55 kiló voltam 1.5 éve ez alatt híztam körülbelül 10 kilót. Elkezdtem 1 hónapja járni újra kick-box edzésre,de hiába a futás meg az edzés meg az erősítés nem fogyok! Próbálok odafigyelni az étrendemre,de a főiskola...
Minden jog fenntartva © 2026, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!