Szerintetek normális? Hogy tudnék fogyni?
Figyelt kérdés
12éves,lány,166cm,70kg??
Normális??
Hogy fogyhatok??
2011. okt. 12. 19:01
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ez sok.. de 12 évesen remélem első sorban a sporton gondolkozol nem a koplaláson..
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Sok. De 12 évesnek nem adok diétás tanácsot, mert ebben a korban veszélyes is lehet. Annyit mondanék csak, hogy a köztudottan hízlaló ételeket (csipsz, édességek, szénsavas üdítők) kerüld. A sport viszont mindenképpen jót tesz. Én is elsősorban onnan közelíteném meg a problémát.
3/6 A kérdező kommentje:
Oké! Köszönöm!! Sportolok:Fitneszezek!! de akkor is max egy 10 kg hogy tudok fogyni??
2011. okt. 13. 13:14
4/6 anonim válasza:
válasza:Fitness az nagyon jó, kisebb koromban én is azzal fogytam ;)
Annyi, hogy nem nassolsz, és normál adag ételeket eszel.
Például megeszel reggelire 2 vagy 3 szelet tk kenyeret, és ennyi.
Ebédre megint egy átlagos adagot eszel, repeta nélkül:)
vacsira meg mehet megint a tk. kenyér, megeszel 2 szeletet és kész:) utána meg semmi nasi, és napközben sem:)
5/6 A kérdező kommentje:
Oké
Csak az a baj h nem kenyeret eszek!!
Egy nap amit eszek:
Reggeli: 1 tál műzli+Tej
Tízórai:Szendvics:P
Ebéd:Suliba menzás kaja :$
Vacsi : vagy semmi vagy ami otthon van de mindig 6 körül vacsizok!!
2011. okt. 16. 16:15
6/6 anonim válasza:
válasza:Akkor ha müzlit eszel reggel, akkor ne tk kenyér legyen, hanem zabpehely.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!