Sikerühet február-ig a minusz 12-15 kg?
Figyelt kérdés
Heti 6 x minden reggel kb fél óra futás amit idővel növelek. Heti 3 x Rubint Réka Add önmagad torna. Heti 3x két órás röpi edzés. és napi 4-5 étkezés Norbi Update szerint,bár a 3 as kódot maximum heti egyszer engedélyezem magamnak,és azt is csak akkor ha nagyon megkívánom az édességet. 6 után nem eszem semmit.
182 cm/75 kg 17/L :)
2011. okt. 13. 17:37
1/5 anonim 
válasza:
válasza:naná
bár szerintem egy kicsit lazíthatsz is, az adataid alapján nem kell annyira sokat fogynod. :)
hajrá
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem igen, csak el ne fogyjál a végén. Kicsit soknak tűnik ez az edzés.
3/5 anonim válasza:
Szerintem is igen, de azért nem hiszem, hogy ilyen magassághoz 15 kilót kéne fogynod :).
4/5 anonim válasza:
Nekem is kb. ez a célom, bár nekem nincs határidőm! Én Rubint Réka dvd-re tornázok, nagyon bevált.
5/5 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat:)) hát mondjuk nem biztos ugysem,hogy 15 le fog menni,mert azért izom is fejlődni fog ,mármint remélem:))
utolsó,hány centi,kiló vagy, ha megkérdehetem? és mi a korod és nemed? :)) és hol vetted a Rubint Réka dvd-t? és mit csinálsz pontosan? bocsi a sok kérdésért:)
2011. okt. 13. 21:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!