Általában mennyit kell fogyni hogy meg is látsszon hogy fogytunk?

attól függ mennyi a felesleg.

Ez teljes mértékben egyénfüggő! Én 96-ról fogytam 68-ra, eddig, még folyamatban van, de olyan 80 kilóig nem sokan vették észre a fogyásom.

nekem kb. 10-15 kg feleslegem volt. már az első pár kg után észrevettem, mostanra lement 10 kg (és centiben is nagyon sok), de csak 2-3an vették észre. pedig szerintem látványos. A dolog nyitja valószínűleg abban van, hogy egyenletesen voltam elhízva, és ruhában teljesen homokóra alkat voltam, kerek fenékkel, karcsú derékkal. most annyi a különbség, hogy ruha nélkül is így nézek ki :D

Nekem is kb. 15 kiló feleslegem volt, aki ritkán lát, az már 3 kg-nál megkérdezte, hoyg jól látja-e, hogy _rengeteget_ fogytam. Ezen azért röhögöm kellett, de most 5 kiló környékén már tényleg észrevehető annak is, aki nap mint nap találkozik velem.