Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hány kcal-t kell naponta...

Hány kcal-t kell naponta elégetnem, hogy fogyjak?

Figyelt kérdés

18 éves vagyok, 172 cm és 64 kg

2011. nov. 24. 19:51

1/3 anonim

válasza:

többet, mint amennyit beviszel

2011. nov. 24. 20:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

na ne etess már... :D

ha megeszek 1200 kcal-t akkor 1300-at kell? hát ez vicces :D

2011. nov. 24. 23:46

3/3 anonim

válasza:

első vagyok

hülye kérdésre hülye válasz

kicsit több infót írhatnál, akkor lehet valaki válaszol normálisan

egyébként meg ha beviszel 1200at, és lemozogsz 1300at, az 100mínusz, amit a tested pluszban állít elő. na most, minél többet kell pluszban előlállítania, te annál többet veszítesz (fogysz)

de má...

2011. nov. 25. 10:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért van az, hogy naponta edzek egy órát (20 perc kocogás,40 perc torna) kevesebbet is eszek (édességet egyáltalán nem eszek, nem iszom cukros üditőket), egy hétig...

Fogyokurazok. Igaz hogy azoknak akik fogyokuraznak sok vizet kell inni? En 2x eszem naponta reggel es delutan 3-4 fele es eleg sok vizet iszom. De az mire jo segit a fogyasban?

Mennyi idő alatt tudok leadni 3-4kilót ha naponta 60percet tornázok Rubint Rékára, hetente 2x 80percet csinálok meg? Kajából száműzöm a cukros üdítőt, édességet és az esti evést.

Naponta 1 óra hossza szobabicikilizés hány kalóriát éget el?

Ha naponta egy órát sétálok (nem csinálok különböző tornákat mert csak elveszi a kedvem és nem hatásos) és ebédre egy kis levest vagy egy picit eszem abból ami...

Hány kalórát kell elégetnem naponta hogy 5 kilót foggyak?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!