Mit gondoltok, nyárig le tudnék adni 30 kilót, ha kondizom és oda figyelek az étkezésemre? Reális lenne?
Figyelt kérdés
2011. dec. 13. 21:32
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen. Ha nem is pont június 1-re.
2/4 A kérdező kommentje:
Esetleg tudnál ötletet adni, hogy mit mozogjak és mit egyek, ha nincs időm mindig főzni? Köszönöm!
2011. dec. 13. 22:02
3/4 anonim 
válasza:
válasza:A kondi nem elég. Bár 30 kilónál nem tudom mennyire megengedett a kardió, de az úszás biztos, hogy mehet. Én a helyedben megfelelő étrend mellett heti 3-szor úsznék egy órát közepes tempóban és kétszer lemennék konditerembe.
4/4 anonim válasza:
Szerintem le tudnád adni . Én azt javaslom hogy , kezdj el mozogni például este vagy reggel jól felöltözve fuss kocogva 2 kilómétert . Vigyázz az ünnepekben az édességekkel , és mellőzd a cukrost löttyöket és a zsíros kajákat ! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!