Aki szülés után nagyon sokat (20-30 kg-t) fogyott, hogyan alakult a kötényhasa (már ha volt)?

szia!

Én 5 hónap alatt fogytam le 26 kg-ot,de sajna a kötényhas csak kisebb és lógósabb lett. Tornázom mellette(és kenem rendszeresen),de a bőröm sajna nem lett szép:( Sokakkal beszéltem,akik hasonlóképp jártak és sokaknak a doki bácsi tudott már csak segíteni plaszitikával... :(

Igaz, nekem nincs ilyen bajom, de azt tudom ajánlani, hogy ha nekiállsz ezt a mennyiséget leadni, akkor lassan add le és ami a legfontosabb az az, hogy valahogy próbáld meg "tartani a hájadat" sport és séta meg egyéb mozgás közben. Ez azért jó, mert a nagy súlytól akkor nem fog még jobban megnyúlni a szövet. Valamilyen szorítónadrág, melltartó erre jó tud lenni.

Ugyanúgy ahogy kell a sportmelltartó, hogy ne vizslafül legyen az ember melle fogyás után, ugyanúgy kell ez a "szövettartó" nadrág is. Mert a mell is ugyanolyan lötyögő zsír ebből a szempontból, mint a hájad.