Ez így jó lesz a délelőtt folyamán? (HÍZNI szeretnék! )
már meg is van +5kg-om szóval valamit mégis jól csinálok :D
és az is nagy szerencse nálam hogy nem vagyok hajlamos hájasságra :D
Reggeli 9-kor: pár korty kávé ez nem tudom hány kcal de nem is lényeges... 5-6 db csokis parány...ez a csokis nápolyi kívül belül
Tízórai 10kor: tervezek 1 nagy szelet kenyeret,vajjal trapista sajttal,pritamin paprikával...ez szerintem olyan 300 kcal...ja és iszok hozzá egy teát
jó lesz így délelőtt??
válasza:1. ha hús és zöldség mentes kúrán vagy, akkor igen.
egyébként nem mert nem eszel állatot, se zöldséget, plusz amiket írtál (parány, kenyér -ha fehér- sajt) mind erősen megemeli a vércukor/inzulin szintedet. ezen kívül minden oké.
jaa, nem. azt írtad nem vagy hajlamos hájasságra. akkor magyarázd meg, mi rajtad az a + 5 kg?
dede,szoktam enni sonkát is a szendvicsben csak most nem kívánom a csokis parányt meg csak úgy megkívántam a kávé mellé.... fehér kenyér igen... és eszek paprikát is
úgy értettem a hájasságot,hogy nem úgy hízok hogy plötty hanem arányosan,mozgok is azért...
válasza:tényleg, írtad a paprikát.
hát jó. akkor ennyi vonatkozik, fehér lisztes holmikat, cukrokat kerüljük..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!