Normális, ha 1 óra szobabiciklizés közben csak 150 elégett kalóriát mér a bicikli?
Figyelt kérdés
Pulzusomat nem tudom, mert nincs hozzá pulzusmérőm, és nem tudom, hogy hol lehet hozzá venni, de 2. fokozaton tekerek 15 percenként pici szünettel, és fél óra után kb 2 perc pihenővel. Így jó?2009. máj. 29. 17:41
11/11 anonim válasza:
Az utolsó választ én is csak megerősíteni tudom. Az a lényege,hogy akik 30 percet tekertek változó intenzitással, ők intervallumos edzést végeztek, mely igen hatékony a zsírégetés terén.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!