Az utóbbi 2 napban rengeteget ettem, mi legyen?
Szülinapom volt és rengeteget ettem! Mama is küldött vagy 5 féle sütit, tegnap mamához kimentünk, ott szülinapoztunk, és ettem a tortájából... meg este 9kor is ettem...
Mit tegyek? Ez most megakasztja a fogyimat! pedig az utóbbi két hétben 2 kg is lement...
sportolni járok természetesen, de a suliban nagy hajtás volt a szalagavató miatt, és ezért csak táncpróbákra jártam el, amúgy rendszeresen heti 2-3szor járok edzőterembe, de most műsorra kellett próbálni + tanulni ugye... ezért nem jutott időm edzőterembe menni, a táncpróbák meg ugye nem olyanok, mintha futógépen/bicajon lennék, sokkalta lazábbak meg gyakran megállunk stb.
Hízhattam valamennyit? 2 nap alatt mennyi jöhetett fel, ami ZSÍR? (tehát nem ch által megkötött víz) 0,5-1 kg zsír visszajöhetett?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Hétvégén én is rengeteget ettem...
Gondoltam, hétfôn kicsit kitisztítom magam, ittam keserûsós vizet, és egyáltalán nem ettem szénhidrátot, csak fehérjét, meg zsírt (ami tojásban, meg light mozarellában volt.)
Keddtôl folytattam a diétát (kb 130 g ch, 100 g fehérje, 40 g zsír, kicsi eltérések lehetnek.)
Ennek ellenére a súlyom még mindig nem állt vissza, 2 kg többlet, ez miért lehet?
(Aczél pl neked van vmi ötleted?)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Te most azt akarod hallani, hogy igen, híztál 2 nap alatt 5 kilót? Vagy mi van?
Megetted, nem tudsz rajta változtatni. Nem tudod visszacsinálni. Legközelebb előre gondolkozz, ne utólag. Most meg csináld tovább, ahogy a szülinapod előtt. Ennyi.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
van ötlet, itt volt gyiken egy nő, aki minden kajálását pontosan követte (és leírta), olyan témában írt ki "kérdést", hogy lehet-e hízni 1-2 nap alatt.
keressetek rá.
amúgy (Kérdező) igen, nem tud ennyit feldolgozni, és felépíteni a test. mondhatni sajnos, mert így pocsékba megy.. neked éppen 'szerencsédre'.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!