Miért eszi mindenki a zabpelyhet a diétájához mikor hizlal?

Én meg diétázó testépítő vagyok és eszem...a mennyiség a kulcs,az meg hogy minőségi az alap, virslivel diétázók meg soha nem érnek el semmit...:D

Most miért mondasz ilyet? Löttyedést! :)

nyilvánvalóan hízlal is ha reggel 100 g ot eszel meg belőle úgy hogy közben még van két zacskó rizs a nap folyamán és nem edzel + 50 kg vagy eleve, és nincs izomzatod se, akkor persze, hogy hízlal még ha minőségi is, sőt ha ehhez még "fasza" telített zsírokat is párosítasz, akkor a kudarc és a hízás garantált, mivel a transzzsírok és a telített zsírsavak meggátolják a glikogén beépülését az izmokba, azáltal hogy elzárják a sejtfalat, ezért kéne kerülni nagy ívben, a tejtermékek nagy részét, a stertéshúst, a vajat, a margarint, a disznózsírt, a chipset stb stb

Én azt nem értem, hogy ha megtaláltad a gyakorikérdesek.hu oldalt, akkor azt a számtalan más oldalt, ami az élelmiszerek káros illetve pozitív tulajdonságait írja le, azt hogy a viharba nem sikerült felfedezni...

Mivel magas a rosttartalma, eltelíti a gyomrodat, kevés elég belőle.Egyébként a barna rizs szerintem még jobb...