Szeretném kikérni véleményeteket, tapasztalatotokat és, hogy valaki ért e el eredményt ily módon. (? )

Szerintem így nem fog menni.A gyümölcsben köztudottan sok a cukor, ráadásul a savtartalma miatt nehezen fogod bírni hogy mást ne egyél mellette.Ráadásul egyéb fontos tápanyaghoz, mint pl a fehérje nem jut a szervezeted és éhezni fogsz.A többi rendben van.Egyél minden nap 5x keveset, sok zöldséget, kevés gyümölcsöt, és még kevesebb kenyérfélét, abból is a teljes kiőrlésűt.Fehérjét, úgy mint halat, sovány húsokat, túrót egyél elegendőt+kevés rizs. Hanyagold a tésztát, krumplit, és persze a cukros dolgokat.Sok folyadék és a mozgás.Szerintem ennyi a titok.Én legalábbis e szerint csinálom és kevesebb mint 2 hónap alatt leadtam eddig 9 kg-ot.Lehet több is lement volna már ha néha nem bűnöznék:)