Diéta alatt ehetek pudingot ha édesítőszerrel készítem el?

a fehérje turmixot kevesebb vízbe teszed és kész a puding.

ugyanolyan.

és simán mehet bármikor.

a te verziód nem fér bele.

Belefér a napi kalória- és szénhidrátlimitbe? Mert ha igen, akkor miért ne? Azzal csak rosszabbat teszel, ha valamit nagyon megkívánsz, és megvonod magadtól.

A fehérjeturmixban is van kalória és szénhidrát...

persze van benne kemény 2-5% ch.

na bumm!

tegnap 21:04

Hát nekem konkrétan kihívás meginni a fehérjeturmixot úgy, hogy ne hányjam vissza, tehát ha kanállal, sűrűn, élvezettel kéne ennem, és azt képzelnem, hogy puding, sztem nem én nyernék... Egy adag puding tejjel 23 g ch, amit nem hiszem, hogy 1 héten 1x mondjuk, a napi 150 grammba ne férjen bele...