Mennyi kilótól tudnék így megszabadulni 1 hónap alatt? És kb mennyi időbe telne 8 kilót leadnom?

Sziasztok

14 éves fiú vagyok , és 8 kilót szeretnék leadni . A tervem a következő lenne : Napi ötszöri evés . Reggelire műzli ; Tízóraira egy szalámis kifli ; Ebédre ami épp van a menzán ; Délután nassolnivalónak valamiféle gyümölcsöt ; Vacsorára (nem későn , este 6-7 körül) ami van , de nem sokat . Inni csak vizet iszom , már lassan egy éve. Hetente háromszor van tornánk a suliban , emellett heti 4-5ször elvinném sétálni a kutyáimat 1-1 órára , miközben futnék is 15-20 percet . Emellett péntekenként járok kosárlsbdázni , ami 2-3 óra intenzív mozgást jelent , meg minden nap / másnap ki szoktam menni dobálni egy fél órára . Szivesen várom a véleményeket , kritikákat , esetleg tanácsokat ezzel kapcsolatban. Kérlek azt is vegyétek figyelembe , hogy 14 évesen még nem tudom annyira megszabni a szabadidőmet illetve az étrendemet. Előre is köszi ! Egyébként 170cm/71kg vagyok .