Lefogyhatok így nyárra?
Figyelt kérdés
Ha próbálok sok vizet inni, sok gyümölcsöt-zöldséget, és kevesebb kenyeret (mivel nagyon kenyeres vagyok, ezért reggeli azt eszek) letudok fogyni? nyárra szeretnék, leginkább hasból mert oda hízok...:/
így gondoltam az étrendem:
reggeli: itthon valami gyümölcs
tízórai: suliban szendvics
ebéd: mamánál amit főz
és utána jövök haza hányszor egyek, mit és mikor?
köszi előre is!:) egyébként 14/L,170cm/60kg
mozogni mit mozogjak? mert gondolom ha mozgok vmit gyorsabban látom az eredményt.
5-6 kilót szeretnék fogyni.
2012. máj. 3. 18:38
1/3 anonim válasza:
Le tudsz.. de semmi ételt ne hanyagolj el.
Ha vizes diétát akarsz akkor a dinnye időt kell megvárnod annál hatékonyabb nincs. :))
2/3 anonim válasza:
Előző vagyok ' napi 5x étkezés. :) uzsonna gyümölcs, vagy szendvics , este meg joghurt , gyümölcs. :)
3/3 A kérdező kommentje:
köszi :))
2012. máj. 5. 12:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!