Ki fogyott már 40-50-, vagy több kilót itt? Milyen módszerrel és mennyi idő alatt?

Az egyik ismerősöm 70 kilótól szabadult meg, úgy hogy eltávozott az élők sorából. Hogyan? Autó elé ugrott. Maradt-e lógóbőr? nem igazán figyeltem, de szerintem nem maradt belőle semmi.

egy barátnőm nagyon sokat fogyott, semmilyen extra módszert nem alkalmazott, csak nem volt teljesen hülye és utánaolvasott a dolgoknak. se norbi update meg 90 napos meg káposztaleves és társai... kalóriaszámlálás, magas fehérje, kevés szénhidrát, minimális zsír és cukor. és sok aerob mozgás.