Hany kaloria lehet es mennyi zsir?

Te tiszta hülye vagy. Bűntudatnak fogod fel az evést,szánalmas! Szégyelld magad!

Mit gondolsz,hogy egy tányér tisztességes ételtől hopp,hízol 3 kilót?! Csodálatos hozzáállás,az ilyen mániákus idióta fogyózókat,akik bűntudatot éreznek az evés miatt,összekötném,és mehetnének egy lakatlan szigetre!

Az én véleményem szerint nem túl sok. Azt szokták mondani,hogy egy kiló zsír 7000 kalória. A fazék méretét jó volna tudni,de szinte mindegy. Tegyenek a levesbe 2 evőkanál zsírt,plusz a húsból legyen még másik egy evőkanálnyi. Ha 5 dkg egy evőkanál,akkor olyan 15 deka zsír lehet az egész lábasban. /Szerintem viszont sok a 15 deka,de legyen ennyi/ Akkor a levesben összesen a zsír által van 1050 kalória. 7000x0,15. Ha 10 literes a fazék,egy tányér pedig 5 deci,akkor az 20 adag levest jelent. 1050/20=52,5 kalória egy tányérban. Ha hozzávesszük a zöldségeket meg husit,akkor olyan 300 kalóriát vittél be a szervezetedbe. Ez teljesen helyen van. A leves zsiradék tartalma miatt pedig ne aggódj,ennyi kell a zsírban oldódó vitaminok miatt. A csirkemell pedig kimondottan sovány hús,minden diétázónak ajánlják. Ha csirkemellsonkában van 60-70 kalória 10 dekánként. Így a hús zsírtartalma drasztikusan túlbecsülésre került. Szóval az az 52 kalória lehet csak 30 a zsírból.

Remélem hasznos volt!

Ui.: lehet a zsírról eltérő értékek vannak,de úgy tudom,hogy a 7000 a legelfogadottabb érték.