Hogyan tudnék leadni pár kilót?
Figyelt kérdés
169 cm vagyok és 65 kiló.A hasamból szeretnék leadni pár kilót.Tudtom valami tuti kaját,vagy valami kifejezetten hasra koncentrálódó sportot? FElülést nem nagyon birom:D köszi előre is!:D2009. júl. 16. 17:00
1/1 anonim válasza:
Ha fogyni szeretnél a hasadról a legjobb a hasprés. Azt írtad nembírod. Nos először senki sem bírja. Fokozatosan kell. Mikor van egy kis időd nyomj 10-20 hasprést. Majd fokozatosan növeld ezt a számot. Egy idő után már 50-60 is menni fog egyhuzamban. A legjobb módszer pár fitness dvd. : ) Sok sikert.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!