Kissé elszoktam a bevett életmódomtól, hogy állhatnék vissza rá?

Egész jól haladtam a fogyókúrában (életmódváltásszerű étkezés), de elmentem Németroszágba és ott egy táborban csak müzlin, kenyeren és krumplin éltem, ez eléggé felborította a megszokott ritmusomat, és most itthon semmi nem jut eszembe mit egyek, csak a kenyeret és a mözlit kívánom. Valahogy vissza kéne térnem a bevált életmódhoz, meg minden, de most augusztusban minden héten megyek valahová nyaralni, külföldre, Balatonra, táborba, és nem tudom hogy tarthatnám így be, mert ezeken a helyeken csak azt ehetek, amit kapok, amit elém raknak, viszont fogyni szeretnék heti 1 kg-t. Vagy inkább majd szeptemberbe kezdjem el?