Ti melyik táborba tartoztok? Edzés este vs. Reggel?

amikor idő van, leginkább a késői órákban, vagy délután.

de a lényeg, hogy megfelelő edzés legyen, nem hogy mikor.

A "mikor"-nál sokkal fontosabb, hogy el legyen végezve az edzés (bocs a magyartalan passzív módért) ÉS hogy megfelelő intenzitású legyen.

Egyébként és este szoktam, de volt, hogy reggel edzettem, tényleg tök mindegy.

Bocs, és helyett én:

Egyébként én este szoktam...

Nekem este kényelmesebb. Kb. egy hónapig reggelente mozogtam, jól esett az is, nincs vele bajom. Csak azt nem szerettem, hogy így túl sok időt vett igénybe a reggeli készülődés.

Este meg torna vagy futás után addig pepecselhetek, amíg csak ébren bírok maradni. Ráadásul most sokszor az a napom fénypontja, ha mehetek futni, ezért jó, hogy a nap végén van. :)