Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 164 cm és 69 kg. tudom hogy...

164 cm és 69 kg. tudom hogy sok, látszik is rajtam, de szeretnék lefogyni legalább 60 kg-ra, de ha lehet még kevesebbre. Hogy csináljam?

Figyelt kérdés

Leginkább sport, vagy torna javaslatokat várok, az étrendről vannak elképzeléseim, előre is köszönöm

#diéta #torna #sport #túlsúly

2012. aug. 27. 18:55

1/1 anonim

válasza:

a futas mindig hasznos, gorkori, kerekparozas, úszás..otthoni torna videokra..ha ezek mellett elhagyod a szenhidratot es sok feherjet eszel, zoldsegeket es sok vizet iszol garantalt a fogyás

2012. aug. 27. 19:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nem bírom tovább, egyszerűen kikészülök, most is teljesen kivagyok, mit csináljak? Mit tudsz tanácsolni? Hogy lehet mindent kizárni az életemből, hogy csináljam?...

96 kilósan még nem szabad a Rubint Réka tornát csináljam igaz? És mit csináljak, hogy a bőröm ne nyúljon meg? Feszesítőkrémem jövőhéten már meglessz! Többi lent.

Hogyan csináljam? (Többi lent)

Hogyan csináljam?

Kollégiumban, hogy csináljam tovább?

Mit csináljak, hogy csináljam a kitűzött célomat?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!