Mennyit fogytál 1-2 hónap alatt? És hogyan?
Figyelt kérdés
Tapasztalatok?:) 10 körül??2012. dec. 18. 19:32
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Életmódváltással 2 hónap alatt 10 kilót. Utána azért lelassult a fogyás.
2/10 A kérdező kommentje:
Köszi! Írtok még?:)
2012. dec. 18. 19:45
3/10 anonim 
válasza:
válasza:1 hónap alatt 5 kilót, zsírból (combról és csípőről). Úgy, hogy áttértem paleó táplálkozásra. 1 hónap alatt lefogytam 51 kilóra, és azóta is tartom.
4/10 anonim válasza:
2 hónap - 12 kg
Váltás: gondolkodás
életmód
táplálkozás (80/10/10 + paleo + nyers koszt)
5/10 anonim válasza:
válasza:Tényleg ilyen hatásos ez a paleo? Mert akkor én is kipróbálom :)
6/10 A kérdező kommentje:
kalóriaszámolás a tuti..:/
2012. dec. 20. 21:41
7/10 anonim válasza:
válasza:Nem a kalóriaszámlálgatás a tuti:)
Csak a mérték és a minőség.
Amúgy én 5 kilót fogytam, nem paleoval, csak odafigyeléssel.. kis stresszszel is mondjuk:D
50ről 45-re.
8/10 anonim válasza:
válasza:Én szépen elkezdtem fogyózni. Eleinte tök jòl ment (bár alig fogytam)általában csirkeféléket ettem, de mostmár sajnos átestem a lò másik oldalára. Szinte alig eszek valamit, van hogy 1 nap 3 narancsot és egy joghurtot eszek és semmi mást. :( a legrosszabb hogy mostmár minden kaja után bűntudatom van. Szò szerint éheztetem magam és nem birom abbahagyni. Eddig 1hònap alatt 7kg-t fogytam de még 8-at kell :)
15/L 170cm 70kg
10/10 anonim válasza:
válasza:Előző vagyok, és kalória számolással kb 1000 kcal/nap
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!